Hovedretter

Sunderekost.dk

Kyllingespyd med ingefær og lime

Portioner: 6 små spyd

Tid: 1½ time, inkl. marinering

Sværhedsgrad: Let

Kyllingespyd med ingefær og lime smager fantastisk. Supernem mad og lavt kalorieindhold. Kan laves i ovn, på stegepande eller grilles. Server din favoritsalat til. Snyd ikke dig selv for disse kyllingespyd med ingefær. Du kan […]

Se opskrift

 
Sunderekost.dk

Kyllingespyd med estragon

Portioner: 2

Tid: ½ time

Sværhedsgrad: Let

Kyllingespyd med estragon er der sikkert mange der forbinder med sommer og grill, men hvorfor ikke bare lave det når man har lyst. Kyllingespyd med estragon kan laves på en stegepande og server den evt. […]

Se opskrift

 
Cremet karrysuppe

Cremet karrysuppe

Portioner: 2

Tid: 45 min ca

Sværhedsgrad: Let

Cremet karrysuppe er fantastisk i denne kolde tid, den giver hurtigt varmen, grundet chili’en og så indeholder den ingefær som jo har så mange gode egenskaber. Karry og kokosmælk passer perfekt sammen, og tager hurtigt […]

Se opskrift

 
Sunderekost.dk

Kalv i wok

Portioner: 2

Tid: ½ time

Sværhedsgrad: Let

Kalv i wok er noget af det nemmeste og hurtigste at lave. Kalv i wok indeholder ikke så mange ingredienser, men retten har meget smag og grønsagerne er lækre og sprøde. Så er der en […]

Se opskrift

 
Sunderekost.dk

Kylling med nudler og æble

Portioner: 2-3

Tid: ½ time

Sværhedsgrad: Let

Kylling med nudler og æble, tager en med til sydens sol og varme, og det kan vi jo godt bruge i denne kolde tid. Retten er ikke svær at lave, og det bedste ved det […]

Se opskrift

 
Sunderekost.dk

Blomkålssuppe med bacon og chili

Portioner: 2

Tid: ½ time

Sværhedsgrad: Let

Blomkålssuppe med bacon smager overraskende godt og slet ikke af kål, vi ved det jo godt, at blomkål godt kan være lidt fesen i lugten, suppe er jo fantastisk i denne kolde tid,  og så […]

Se opskrift

 
Sunderekost.dk

Bagt kartoffel med salat

Portioner: 1

Tid: 1 time ca

Sværhedsgrad: Let

Bagt kartoffel med salat er super skøn her i denne tid, oven på den fede julemad. Den er også rigtig god en varm sommerdag, hvor man ikke lige har lyst til at lave det helt […]

Se opskrift

 
Squash med parmesan

Squash med parmesan

Portioner: 4

Tid: 45 min ca.

Sværhedsgrad: Let

Squash med parmesan er det rene guf. De smager fantastisk og er slet ikke vandet, som squash ofte bliver efter en tur i ovnen. De er nemme at lave og  kan forberedes i god tid, […]

Se opskrift

 
Sunderekost.dk

Broccoli hapser med ost

Portioner: 10 stk

Tid: 1 time ca.

Sværhedsgrad: let

Broccoli hapser med ost smager fantastisk dejligt, og så mætter de mere end man regner med. Det er en anderledes måde at få grønsager på. Prøv dem og bliv overrasket over den gode smag. De […]

Se opskrift

 
Sunderekost.dk

Falafel

Portioner: 2

Tid: 1½ time

Sværhedsgrad: nem

Falafel bringer ens tanker til Mellemøsten. Det er en stegt vegetarisk frikadelle, som er meget udbredt i Mellemøsten. I Danmark er Falafel meget populær blandt vegetarer, da de har et meget højt indhold af proteiner, […]

Se opskrift