Juice & smoothies
Fersken
Fersken er en af Juli måneds superfood. Jeg elsker når de første Ferskner kommer i handlen. Fersken er en god kilde til fibre, A-vitamin og kalium, som hjælper væskebalancen i de varme sommerdage. Denne skønne […]
Champagne med et twist
Portioner: 1
Tid: 1 min
Sværhedsgrad: Let
Champagne med et twist har ikke meget med sundere kost at gøre, men der skal jo også være plads til lidt hygge ikke. Champagne med et twist er en skøn velkomst drik og passer glimrende […]
Rabarbersaft
Portioner: 1
Tid: 45 min
Sværhedsgrad: Let
Rabarbersaft smager af sol og sommer, og er der noget bedre end at lave sin egen saft. Rabarbersaft kan fortyndes med Champagne, som så bliver til den skønneste sommerdrik, Champagne med et twist, til børnene […]
Cantaloupe melon
Cantaloupe melon smager fantastisk og er samtidig sund, fordi den både er kalorielet og sprængfyldt med C-vitamin og betacaroten, som styrker kredsløbet. Cantaloupe indeholder også en del folat som er vigtigt for kroppens blodproduktion og […]
Sommerdrik med mynte
Portioner: 1
Tid: 5 min
Sværhedsgrad: Let
Sommerdrik med mynte smager frisk og dejligt, og det bedste ved denne skønne drik er, nul kalorier. Det er dog ikke den eneste bonus i denne Sommerdrik med mynte, den er fyldt med C-vitaminer, og […]
Vandmelon Straight up
Portioner: 2
Tid: 10 min
Sværhedsgrad: Let
Vandmelon Straight up er den reneste og mest simple smoothie du kan få. Sommeren byder på vandmeloner i lange baner og til billige penge. Du skal ikke fjerne kernerne, hvis der er nogen, det de […]
Jordbær
Jordbær, er der noget bedre en sommermodne danske Jordbær. De er sprængfulde af det immuneforstærkende C-vitamin. Blot en enkelt portion indeholder det dobbelte indhold af den daglige anbefalede mængde. De røde bær har også et […]
Vandmelon
Vandmelon kan allerede købes i april måned, og hører til kategorien super food. Når sommeren står på sit højeste er det vigtigt at indtage masser af væske. Vandmelon er en super kilde til at indtage […]
Vandmelon med jordbær
Portioner: 2
Tid: 10 min
Sværhedsgrad: Let
Vandmelon med jordbær gør indtryk på smagsløgene og farven…… Den skal opleves og ikke mindst smages. Gør dig selv den tjeneste at lave denne Vandmelon med jordbær. Den booster dit immunforsvar og din hud, og […]
Bærjuice
Portioner: 2
Tid: 10 min
Sværhedsgrad: Let
Bærjuice smager af sol og sommer, og man kan næsten fornemme alle vitaminerne i den. Den er tilpas sød/syrlig og man kan hurtig blive afhængig af den. Prøv denne bærjuice af en dag ved lejlighed, […]
Nyeste kommentarer