Vandmelon

Dato on april 28, 2015 by Lone Kragh Johansen in Juice & smoothies, Salater/tilbehør, Sæson, Snacks, Vidste du

Vandmelon kan allerede købes i april måned, og hører til kategorien super food. Når sommeren står på sit højeste er det vigtigt at indtage masser af væske. Vandmelon er en super kilde til at indtage noget af det daglige vandindtag, så man ikke bliver dehydreret. Vandmelon indeholder hele 92 % vand, hvilket også betyder at denne skønne frugt kun indeholder meget få kalorier. Derudover er en stor kilde til både A og C-vitamin. Kalorieindholdet i 100 g Vandmelon er 38 Kcal. fordelt på 0,8 g protein, 8,6 g kulhydrat og 0,1 g fedt