Blog
Grønkål
Forfatter: Lone Kragh Johansen
Dato: oktober 22, 2015
Grønkål er en bladkål, der ikke danner hoveder. Det er de store, krusede, grønne blade, der spises. Det er en vintergrøntsag som får en sødere og mere aromatisk smag, hvis den har været udsat […]
Den bedste slankekur – og mest effektive
Forfatter: Lone Kragh Johansen
Dato: september 26, 2015
Vidste du at den bedste og mest effektive slankekur, slet ikke er nogen slankekur? Du har sikkert været på utallige slankekure, med det resultat at du har tabt nogle få kilo og brugt en masse […]
Vitaminbomber
Forfatter: Lone Kragh Johansen
Dato: januar 22, 2015
Vinterens danske frugter og grønsager er de rene vitaminbomber, og så er de fyldt med fibre, der holder dig mæt i rigtig lang tid. De er med til at forebygge hjerte-kar-sygdomme, kræft og diabetes. Brug […]
Lidt om mig og min ide for denne side.
Forfatter: Lone Kragh Johansen
Dato: november 10, 2013
Lidt om mig og min ide for denne side. Jeg har startet denne hjemmeside op fordi jeg synes at der mangler noget i de opskrifter man kan finde på nettet. Nemlig sundere mad, hvor opskrifterne […]
Vand
Forfatter: Lone Kragh Johansen
Dato: september 1, 2013
Vand er ganske enkelt det bedste du kan byde din hud. Det renser og fugter indefra, og er med til at holde dig frisk og klar i hovedet. Vand er fantastisk i kampen for udrensning […]
Avocado
Forfatter: Lone Kragh Johansen
Dato: august 30, 2013
Spiser du regelmæssigt avocadoer, kan du forbedre den naturlige fugtbalance i huden, takket være avocadoens høje og meget sunde fedtindhold. Avocadoen indeholder især B, E og K – vitaminer og er meget rig på umættede […]
Broccoli
Forfatter: Lone Kragh Johansen
Dato: august 29, 2013
Broccoli havner igen på top 10 over verdens sundeste grønsager på grund af det høje indhold af A -vitaminer, visse B – vitaminer, C-vitaminer, E- vitaminer og jern – rent guf for din hud og […]
Gojibær
Forfatter: Lone Kragh Johansen
Dato: august 29, 2013
Gojibær er det nyeste skud på stammen, man skal spise for at blive super sund, populært kaldet super food. Gojibær stammer oprindeligt fra Tibet og Mongolidet, hvor de har været anvendt i tusinder af år […]
Bananer
Forfatter: Lone Kragh Johansen
Dato: juni 28, 2013
Har man bananer man ved man ikke lige når at få spist, så er her et rigtig godt tip. Skræl bananerne og læg dem i en frostpose og læg dem i fryseren. Når man så […]
Purløgsblomst, et dekorativt alternativt til purløg
Forfatter: Lone Kragh Johansen
Dato: april 24, 2013
Purløgsblomsten kan bruges som et drys på lige fod som purløg. De smager skønt af purløg, uden at have den stærke smag af purløg. Samtidig ser det ret så dekorativt ud med den flotte lilla/hvide […]
Nyeste kommentarer