Juice & smoothies
Morgenjuice
Portioner: 1
Tid: 10 min
Sværhedsgrad: Let
Denne morgenjuice er sprængfyldt med vitaminer. Det er en fantastisk kombination at blande gulerod med appelsin. Appelsinsmagen bliver mere blød og sød i smagen. Lav en god portion og nap et glas om morgenen inden […]
Grøn juice med pære
Portioner: 2 glas
Tid: 15 min
Sværhedsgrad: Let
Grøn juice med pære smager dejlig frisk og mild. Der er ikke mange ingredienser i, og det er som reglen noget man alligevel har liggende i køleskabet, så hvorfor ikke lige bruge et par min […]
Ukrudt
Vidste du at naturen er spækket med gratis grønt. Noma lever godt af at gå ud i naturen og samle ukrudt, for at serverer det i dyre domme i deres restaurant. Vi synes så, at […]
Blåbær smoothie med lakrids
Portioner: 1
Tid: 10 min
Sværhedsgrad: Nem
Blåbær smoothie med lakrids smager fantastisk og så er den rigtig god som et mellem måltid. Denne portion indeholder 272 kcal. fordelt på 16 g protein (26%) 18 g kulhydrat (31%) og 16 g fedt […]
Chiafrø
Chiafrø er det sidste nye inden for superfood. Den kan være svær at få fat på i øjeblikket, da den er ret populær, sikkert fordi den har et meget højt indhold af protein, kostfibre og […]
Yoghurt mango smoothie med hindbær
Portioner: 2
Tid: 10 min
Sværhedsgrad: Nem
Yoghurt mango smoothie med hindbær, er dejlig frisk i smagen, og så er den nem at lave. Brug gerne frosne, delvis optøede bær, da den så kan laves hele året rundt.
Brøndkarse
Brøndkarse er på listen over fødevare, der kan forebygge mod kræft. Vi er alle er bevidste om hvad der er kræftfremkaldende, bl.a. rygning, for lidt motion, spise usundt og selvfølgelig for meget alkohol. Men der […]
Smooth chili smoothie
Portioner: 2
Tid: 10 min
Sværhedsgrad: Nem
Smooth chili smoothie er trods chilien blød og cremet, og bananen gør at den bliver cremet og sød. Den har lidt bid, men den er perfekt afstem mellem det søde, det stærke og det syrlige. […]
Smoothie med melon og gojibær
Portioner: 1
Tid: 10 min
Sværhedsgrad: Nem
Denne smoothie med melon og gojibær er rig på vitaminer og antioxidanter. Som bekendt er gojibær spækket med antioxidanter. Den smager skønt og er super nem at lave. Det er en fordel hvis du har […]
Ananasjuice
Portioner: 1
Tid: 10 min
Sværhedsgrad: Nem
Ananasjuice som du selv laver, er fantastisk cremet i smagen, og ikke skarp som dem man køber færdig. Jeg kan varmt anbefale at du ikke snyder dig selv for denne oplevelse, hvis du alligevel har […]
Nyeste kommentarer