Post Tagged with: "skyr"
Tortilla med broccoli
Portioner: 1 portion
Tid: 25 minutter
Sværhedsgrad: Let
Tortilla med broccoli smage fantastisk og er simpelthen så nem at lave. En god protein rig kost. Jeg har brugt rester jeg havde i køleskabet, derfor var den lige til at gå til. Så er […]
Tomattærte
Portioner: 2
Tid: 30 minutter
Sværhedsgrad: Let
En skøn og hurtig lavet Tomattærte, som bare skal prøves af. Den smager super godt og holder dig mæt til næste måltid. Server den evt. sammen med en lille blandet salat. Hvis du ikke er […]
Bagte grøntsager med kylling
Portioner: 2
Tid: 1 time
Sværhedsgrad: Let
Bagte grøntsager med kylling må vist være den nemmeste ret i verden. Det hele passer nemlig sig selv i ovnen så du kan slappe af med noget andet. Farverne i denne ret er bare så […]
Skyr creme
Portioner: 4
Tid: 5 min + ½ time i køleskabet
Sværhedsgrad: Let
Skyr creme er et pragtfuldt tilbehør til din Frugtsalat, eller din hjemmebagte kage f.eks. rabarber kage. Den ballancerer fint sammen med de søde frugter og giver lige frugten det sidste pift. Skyr er et hit […]
Blåbær smoothie med lakrids
Portioner: 1
Tid: 10 min
Sværhedsgrad: Nem
Blåbær smoothie med lakrids smager fantastisk og så er den rigtig god som et mellem måltid. Denne portion indeholder 272 kcal. fordelt på 16 g protein (26%) 18 g kulhydrat (31%) og 16 g fedt […]
Coleslaw med skyr og sennep
Portioner: 1
Tid: ½ time ca.
Sværhedsgrad: Nem
Coleslaw med skyr og sennep smager dejlig friks og så er der masser af protein i den. Du kan lave den i god tid så den får lov til at trække. Server den evt. til […]
Nyeste kommentarer