Müsli bar med puffede ris

Dato on juni 23, 2016 by Lone Kragh Johansen in Snacks

Müsli bar med puffede ris er en lille hapser til når du er sulten for sjov. Den ligger godt i maven og kan holde den værste sult for døren og give lidt energi når du trænger. Den er også god at have med i madpakken og jeg er sikker på at den bliver et hit hos børnene, mine børnebørn er vilde med den og jeg har som reglen en lille hapser med til dem begge to, når jeg henter dem fra institutionen. Den er med til at gøre cykelturen hjem mere hyggelig når de sidder i Niholaen og hygge spiser og fortæller mig om hvordan dagen har været, det er altså ren hygge at hente dem og jeg nyder det lige så meget som de gør. Du kan varierer den som du har lyst evt. komme rosiner, kokos, figner eller noget helt fjerde. Et lille tip til at gøre din Müsli bar mere delikat er at dyppe bunden i lidt smeltet chokolade og lade dem tørre på et stykke bagepapir, inden du stiller dem i køleskabet i en lufttæt beholder. Kalorieindholdet i en Müsli bar med puffede ris er 115 Kcal. fordelt på 2,1 g protein, 17,3 g kulhydrat og 3,9 g fedt. Velbekomme…..