Majspandekage

Dato on marts 4, 2018 by Lone Kragh Johansen in Salater/tilbehør

Majspandekage smager skønt og er et fantastisk tilbehør til dit stegte kød, samtidig er det en anderledes måde at få dine grønsager på, og jeg er sikker på at de vil blive et hit hos dig som de er hos mig. Kom gerne godt med krydderier i hvis det er det du er til. Jeg har nøjes med at krydre mine med salt og peber. Disse små skønheder er helt i stil med sensekost, hvis du følger den. De er super nemme at lave og det tager ca. 30 minutter at lave disse Majspandekager og så har du et skønt tilbehør der er anderledes, det er jo det vi gerne vil så vi ikke kører rundt i den samme rille hele tiden. Prøv også at serverer dem sammen med noget røget laks, det bliver de bestemt ikke ringere af. Opskriften findes på hjemmesiden. Kalorieindholdet i en Majspandekage ligger på 140 Kcal. fordelt på 6,25 g protein, 14,7 g kulhydrat og 5,8 g fedt. Velbekomme…….

HF1: squash

HF3: kikærtemel, æg

HF4: majs

Fedtstof: olie

Smagsgivere: dild, persille. purløg, salt, peber