Sunderekost.dk

Sunderekost.dk

Rosa Mango med hindbær

Rosa Mango med hindbær er en fantastisk smags oplevelse af Mango og hindbær. Det er ikke fordi at der er kommet en ny sort af Mango. Den bliver du nød til at prøve, og blive forført af denne cremede smoothie. Sommerfrisk i smagen og forførende Rosa. Der er samtidig lidt at tygge på, nemlig kernerne fra hindbærene. Mango kan du få hele året rundt og det samme gælder også hindbær. Der er ikke meget sæson i frugterne mere, med mindre at de skal være danske. Den booster din energi.

Kalorieindholdet i denne portion Rosa Mango er 390 kcal fordelt på 7 g protein, 87 g kulhydrat og 0,3 g fedt. Billige point for denne skønne Rosa Mango

Ingredienser

  • 2 mango frugter, skrællet og fri for sten
  • 2 håndfulde hindbær
  • 1 dl. yoghurt naturel, med lav fedt %
  • 1.5 dl æblejuice
  • saften fra ½ citron

Fremgangsmåde

  1. Det hele kommes i blenderen i ca ½ min

 

 

Skriv en kommentar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *

*

 
 
 
 
>