Sunderekost.dk
Chili marineret kylling
Chili marineret kylling er er spicy og smager fantastisk, sød og stærk, som tilbehør til en blandet salat. Den er simpel og hurtig at lave og koster ikke mange kalorier, hvis du tæller. Den smager godt varm som kold. Chili marineret kylling pifter din kylling op og giver den lige det ekstra. Kalorieindholdet i 100 g Chili marineret kylling er 108 Kcal. fordelt på 19 g protein, 5,5 g kulhydrat og 2,8 g fedt
Ingredienser
- 300 g kyllingebryst uden skind
- 2 spsk. sweet chilisauce
- 1 tsk. olie
Fremgangsmåde
- skær kyllingen i strimler og mariner den i sweet chilisauce i 10 min
- kom olie på panden og steg kyllingen ved middel varme til det er gennemstegt
Nyeste kommentarer