Sunderekost.dk

Sunderekost.dk

Chili marineret kylling

Chili marineret kylling er er spicy og smager fantastisk, sød og stærk, som tilbehør til en blandet salat. Den er simpel og hurtig at lave og koster ikke mange kalorier, hvis du tæller. Den smager godt varm som kold. Chili marineret kylling pifter din kylling op og giver den lige det ekstra. Kalorieindholdet i 100 g Chili marineret kylling er 108 Kcal. fordelt på 19 g protein, 5,5 g kulhydrat og 2,8 g fedt

Ingredienser

  • 300 g kyllingebryst uden skind
  • 2 spsk. sweet chilisauce
  • 1 tsk. olie

Fremgangsmåde

  1. skær kyllingen i strimler og mariner den i sweet chilisauce i 10 min
  2. kom olie på panden og steg kyllingen ved middel varme til det er gennemstegt

 

Skriv en kommentar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *

*

 
 
 
 
>