Hampepaneret kylling

Dato on januar 27, 2016 by Lone Kragh Johansen in Hovedretter, Kød retter

Hampepaneret kylling….. hvad er nu det for noget tænkter du sikkert. Hvorfor skal det altid være en hvedepanering man bruger, der må godt snige sig noget ind der er lidt anderledes, synes jeg. Hampepaneret kylling er en sprød panering der er fuld af proteiner og som har en lidt nøddeagtig smag, den er skøn og saftig og ligger godt i maven. Den er lige så nem som en almindelig panering, bare mere spændende. Prøv den en dag hvor du synes familien skal have noget der er anderledes og server den sammen med Squash røsti.  Hampefrø kan bruges til så meget andet bl.a som drys på din morgen skyr, i din frikadellefars, som drys på din blandet salat og i din smoothie. Du kan også riste den let på panden for at få nøddesmagen mere frem. Velbekomme…..

Kalorieindholdet i en portion Hampepaneret kylling er 288 Kcal. fordelt på 31,5 g protein, 17 g kulhydrat og 18 g fedt