Tortilla med kylling og spinat

Dato on marts 15, 2016 by Lone Kragh Johansen in Hovedretter, Snacks

Tortilla med kylling og spinat smager skønt og er god at have med på farten som en lille hapser når sulten melder sig. Den er nem at lave og tager mindre end en ½ time, så har du et lækkert lille måltid enten som en let frokostret eller som et mellemmåltid. Altid skønt med madpandekager og det gode ved dem er at du kan komme det fyld i du selv ønsker, en meget fleksibel ret må man sige. Har du evt. rester fra dagen før bliver det hurtig en ny ret ved at komme en pandekage om. Velbekomme…..

Kalorieindholdet i en Tortilla med kylling og spinat er 389 Kcal. fordelt på 32,5 g protein, 31 g kulhydrat og 15,5 g fedt.