Sunderekost.dk

Sunderekost.dk

Tropical Banana smoothie

Tropical Banana smoothie smager virkelig forførende tropisk. Tyk og cremet fra banan og kokosmælk og frisk i smagen fra den lidt syrlige ananas. Den komme så tæt på den originale Piña Colada, men dog uden alkohol, så børnene kan sagtens være med på denne cremede smoothie. Jeg må indrømme at jeg er blevet forfalden til denne Tropical Banana smoothie. Du bliver simpelthen nød til at prøve denne smoothie. Den vil være et sikkert hit på morgenbordet, og så er den jo simpel at lave.

Kalorieindholden i denne portion er 400 kcal fordelt på 7,5 g protein, 78 g kulhydrat og 8 g fedt

Ingredienser

  • ½ ananas, i tern
  • 2 bananer, i skiver, gerne frossen
  • 3 spsk. kokosmælk, light
  • 6 spsk. yoghurt naturel
  • 1.5 dl. ananasjuice

Fremgangsmåde

  1. kom det hele i din blender  og kør til den er ensartet
  2. top evt. med isterninger

GD Star Rating
loading...
 

Skriv et spørgsmål eller en kommentar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *

*

+ 4 = 10