Post Tagged with: "chiafrø"

Rugbrød

Rugbrød

Portioner: 1 brød

Tid: forberedelse 15 min. hævetid 1 time, bagetid 60 - 70 minutter

Sværhedsgrad: Let

Her får du lige en skøn opskrift på glutenfri Rugbrød med hørfrø og chiafrø. Jeg er sikker på at hvis du ikke kan tåle gluten, så ligger du inde med flere forskellige frø og meltyper […]

Se opskrift

 
Rundstykke med chiafrø

Rundstykke med chiafrø

Portioner: 12 stykker

Tid: 2 timer inklusiv hævning

Sværhedsgrad: Let

Rundstykke med chiafrø er de bedste runstykker jeg har smagt og så er de glutenfrie. De er fyldige og holder formen i forhold til andre glutenfrie deje jeg har prøvet. Strukturen i dejen er også […]

Se opskrift

 
Grøn smoothie

Grøn smoothie

Portioner: 2

Tid: 10 minutter

Sværhedsgrad: Let

Frisk Grøn smoothie der signalerer ren sundhed. Fantastisk flot farve og den oser ligefrem af masser af vitaminer og jern i denne lille cremede grønne sag. Grøn smoothie indeholder bl.a spinat og avocado. Avocado er […]

Se opskrift

 
Sunderekost.dk

Blåbær smoothie med lakrids

Portioner: 1

Tid: 10 min

Sværhedsgrad: Nem

Blåbær smoothie med lakrids smager fantastisk og så er den rigtig god som et mellem måltid. Denne portion indeholder 272 kcal. fordelt på 16 g protein (26%)  18 g kulhydrat (31%)  og 16 g fedt […]

Se opskrift

 
Sunderekost.dk

Chiafrø

Chiafrø er det sidste nye inden for superfood. Den kan være svær at få fat på i øjeblikket, da den er ret populær, sikkert fordi den har et meget højt indhold af protein, kostfibre og […]

Se opskrift