Salater/tilbehør

Squash med parmesan

Squash med parmesan

Portioner: 4

Tid: 45 min ca.

Sværhedsgrad: Let

Squash med parmesan er det rene guf. De smager fantastisk og er slet ikke vandet, som squash ofte bliver efter en tur i ovnen. De er nemme at lave og  kan forberedes i god tid, […]

Se opskrift

 
Sunderekost.dk

Broccoli hapser med ost

Portioner: 10 stk

Tid: 1 time ca.

Sværhedsgrad: let

Broccoli hapser med ost smager fantastisk dejligt, og så mætter de mere end man regner med. Det er en anderledes måde at få grønsager på. Prøv dem og bliv overrasket over den gode smag. De […]

Se opskrift

 
Sunderekost.dk

Falafel

Portioner: 2

Tid: 1½ time

Sværhedsgrad: nem

Falafel bringer ens tanker til Mellemøsten. Det er en stegt vegetarisk frikadelle, som er meget udbredt i Mellemøsten. I Danmark er Falafel meget populær blandt vegetarer, da de har et meget højt indhold af proteiner, […]

Se opskrift

 
Sunderekost.dk

Tzatziki med squash

Portioner: 2 - 3

Tid: 15 min

Sværhedsgrad: nem

Tzatziki med squash, tja hvorfor ikke, det smager jo af sommer ved middelhavet, og hvorfor ikke prøve med andre grønsager når de nu er til rådighed. Squash er også meget nemmere at have med at […]

Se opskrift

 
Sunderekost.dk

Saltede græskarkerner

Portioner: 1

Tid: ½ time ca.

Sværhedsgrad: Nem

Saltede græskarkerner, ja oktober måned, Halloween, er jo oplagt til græskarsuppe og de er fyldt med dejlige friske kerner. Hvad skal man bruge dem til, mange plejer bare at smide dem ud, det gjorde jeg […]

Se opskrift

 
Sunderekost.dk

Ukrudt

Vidste du at naturen er spækket med gratis grønt. Noma lever godt af at gå ud i naturen og samle ukrudt, for at serverer det i dyre domme i deres restaurant. Vi synes så, at […]

Se opskrift

 
Sunderekost.dk

Mælkebøtten

Mælkebøtten har mange øgenavne, heriblandt løvetand, rakkerblomst, djævelsblomst og ikke mindst Fandens mælkebøtte. Du kan købe både naturlægemidler og kosttilskud, som indeholder mælkebøtte. Forskning i mælkebøtte Der er en lang tradition for at anvende mælkebøtten […]

Se opskrift

 
Sunderekost.dk

Paranødder

Paranødder er meget righoldige på mineraler, f.eks. calcium, jern, kalium, magnesium, fosfor, selen og zink. De indeholder 14% protein, 11% kulhydrater og 67% fedtstof. Fedtet fordeler sig med ca. 25% mættede, 41% monoumættede og 34% flerumættede fedtstoffer. […]

Se opskrift

 
Sunderekost.dk

Coleslaw med skyr og sennep

Portioner: 1

Tid: ½ time ca.

Sværhedsgrad: Nem

Coleslaw med skyr og sennep smager dejlig friks og så er der masser af protein i den.  Du kan lave den i god tid så den får lov til at trække. Server den evt. til […]

Se opskrift

 
Sunderekost.dk

Chiafrø

Chiafrø er det sidste nye inden for superfood. Den kan være svær at få fat på i øjeblikket, da den er ret populær, sikkert fordi den har et meget højt indhold af protein, kostfibre og […]

Se opskrift

 
 
 
 
 

Warning: Parameter 1 to W3_Plugin_TotalCache::ob_callback() expected to be a reference, value given in /var/www/sunderekost.dk/public_html/wp-includes/functions.php on line 3343