Kalkunbiks

Kalkunbiks

Kalkunbiks er vist den nemmeste ret man kan lave. Nogen gange er det altså rart at man bare kan bikse noget let sammen, og som ikke tager alt for lang tid. Har du kogte kartofler fra dagen i forvejen er det klart det nemmeste, så du ikke skal ud i at koge kartofler først. Jeg foretrækker Kalkunbiks frem for den alm. biksemad, da jeg synes den falder tungt i maven, denne her udgave af biksemad er meget lettere. Kalkunbacon smager supergodt og indeholder færre kalorier end alm. bacon, og med et spejlæg på toppen bliver den rigtig snasket. Kalkunbacon indeholder kun 98 Kcal. pr. 100 g hvor imod alm bacon indeholder 257 Kcal. pr. 100 g. Stor stor forskel.

Velbekomme……

Kalorieindholdet i en portion Kalkunbiks er  459 Kcal. fordelt på 30 g protein, 48 g kulhydrat og 17 g fedt

Ingredienser

  • 200 g kalkunbacon i tern
  • 400 g kogte kartofler
  • 200 g løg i tern
  • 1 spsk olivenolie
  • salt og peber
  • 2 æg

Fremgangsmåde

  1. kom olien på en varm pande og steg løgene i nogle min
  2. tilsæt kalkunbacon og lad det stege videre ved svag varme
  3. skær kartoflerne i passende stykker og tilsæt dem, krydr med salt og peber
  4. varm det hele godt igennem og server et spejlæg til

GD Star Rating
loading...
 

Skriv et spørgsmål eller en kommentar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *

*

+ 63 = 65