Juice & smoothies

Blå ananas

Blå ananas

Portioner: 2

Tid: 10 min

Sværhedsgrad: Let

Blå ananas har en aromatisk tropisk smag af ananas, der harmonerer fint med de blå bær, blåbær, brombær og solbær. Det er nemt at få fat i de friske blå frugter om sommeren, og om […]

Se opskrift

 
Hampefrø

Hampefrø

Hampefrø har en yderst delikat nøddeagtig smag og er bl.a. velegnet til som topping på din skyr eller yoghurt, eller prøv at blende 1 spsk. hampefrø i din smoothie, hvilket bidrager med en rigtig god […]

Se opskrift

 
Varm æbledrik

Varm æbledrik

Portioner: 4 - 6

Tid: 30 min

Sværhedsgrad: Let

  Varm æbledrik er en varm og krydret drik som kan nydes efter en rask tur i skoven, den giver hurtig varmen og smager skønt. Varm æbledrik indeholder ikke alkohol og kan derfor drikkes af […]

Se opskrift

 
Rødkløver te

Rødkløver te

Portioner: 3

Tid: 15 min

Sværhedsgrad: Let

Lider du af hedeture ? Så skulle du prøve Rødkløver te. Jeg er som så mange andre kommet i den alder hvor hedeturene er begyndt at melde sig, og jeg må sige at de kommer […]

Se opskrift

 
Gurkemeje

Gurkemeje

Læs lige nedenstående og bliv så meget klogere på denne skønne rod og hvorfor det er så godt. Mange kender gurkemeje som en del af krydderiblandingen til karry, men der er god grund til at […]

Se opskrift

 
Grønne shot

Grønne shot

Portioner: 4

Tid: 10 min

Sværhedsgrad: Let

Grønne shot indeholder alt det gode, den er sød og kan nydes på det tidspunkt på dagen hvor man har brug for god energi. Den er fuld af smag og har en suveræn friskhed. Nyd […]

Se opskrift

 
Hvidløgskuren

Hvidløgskuren

Portioner: 1

Tid: 20 dage

Sværhedsgrad: Let

Hvidløgskuren har eksisteret i århundrede hvor buddhistiske munkene i et kloster langt oppe i de Tibetanske bjerge havde  fulgt kuren hver 5. år og de havde observeret at de slap for mange af de gener og […]

Se opskrift

 
Ingefær shot

Ingefær shot

Portioner: 1

Tid: 30 min + nedkøling

Sværhedsgrad: let

Ingefær shot, sådan en burde vi alle starte dagen med, da ingefær har så mange gode egenskaber. Den smager fantastisk og giver lige kroppen en booster. Ingefær har i årtusinder været et populært middel mod […]

Se opskrift

 
Fersken

Fersken

Fersken er en af Juli måneds superfood. Jeg elsker når de første Ferskner kommer i handlen. Fersken er en god kilde til fibre, A-vitamin og kalium, som hjælper væskebalancen i  de varme sommerdage. Denne skønne […]

Se opskrift

 
Sunderekost.dk

Champagne med et twist

Portioner: 1

Tid: 1 min

Sværhedsgrad: Let

Champagne med et twist har ikke meget med sundere kost at gøre, men der skal jo også være plads til lidt hygge ikke. Champagne med et twist er en skøn velkomst drik og passer glimrende […]

Se opskrift

 
 
 
 
 

Warning: Parameter 1 to W3_Plugin_TotalCache::ob_callback() expected to be a reference, value given in /var/www/sunderekost.dk/public_html/wp-includes/functions.php on line 3342